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如果您忘记了优酷的账号或者绑定的手机号码，并且无法访问您的账户来更改您的手机号，您可以尝试以下方法来解决问题。
1、通过优酷的客服联系：找到优酷的客服联系方式（通常可以在其官方网站或APP内的帮助中心找到），向客服人员说明您的问题，他们可能会要求您提供有关账户的信息以确认身份，然后协助您更改绑定的手机号码。
2、通过注册邮箱找回：如果您在注册优酷账号时使用了邮箱，可以尝试通过邮箱找回账号，在登录页面选择“忘记密码”，然后按照提示操作，选择通过注册邮箱找回密码和账号。
3、尝试找回账号：如果您记得曾经使用什么方式（比如QQ、微信等）登录过优酷，可以尝试通过这些方式找回账号。
如果以上方法都无法解决问题，可能需要您重新注册一个新的优酷账号，但请注意，如果旧账号中有重要信息或购买记录等，可能需要一些时间来处理这些问题，建议您尽快联系优酷客服以获取更多帮助和指导，为了账户安全，建议您尽快更改其他重要的账号密码，避免因为遗忘的账号被他人盗用。